昨日の走行距離

 昨日は天気もちょうど良かったので
自転車に乗って少しいつもより長めの距離を
走ってきてみました。


 途中で休憩したときは
それほど疲れてない感じで、最近あまり
自転車に乗ってなかったけど、結構平気だな、
なんて思ってました。

運動不足なチョコ
運動不足気味のチョコの図

 家に帰ってきたときもそれほど
疲れとかは感じなかったのですが、夜になったら
ふくらはぎが軽く筋肉痛になってました。


 やっぱり普段自転車に乗る事が
少なくなったのが良くなかったみたいです。
涼しくなってきたので、また少し乗るようにしたいと
思ってます。


走行距離は17.8kmでした。

[編集] [ 2010/10/04 11:00 ] 日記 | TB(0) | CM(1)

走行するの?

走行するの?
[ 2010/10/05 15:18 ] [ 編集 ]

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