ヨガボールを使って

 火曜日からヨガボールを使って
ちょこっと運動していますがあまり
腰の痛みは変わりません。

 むしろわるくなっている
ような。。。

しまチョ

しばらくは続けてみるつもりです。


応援もお願いします。


[編集] [ 2012/02/09 21:12 ] 日記 | TB(0) | CM(2)

ねころーさん おはようございます。

チョコちゃんちょリラックスしてますね~

ヨガボールされてるんですね~
腰の痛み治まるといいですね
[ 2012/02/10 09:11 ] [ 編集 ]

紅葉さんへ

 こんばんは^^
チョコもたくさん鳴いてもあまり
相手にされないので怒って倒れています(笑)

 ボールもまだ少ししか使ってないので
なんとも言えませんが、昨日は逆に腰の痛みが
少し増したような気がしました。

とりあえずもう少し使ってみますが。。。
[ 2012/02/10 21:24 ] [ 編集 ]

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